Kebahagiaan adalah hal berharga yang didambakan oleh setiap orang.
Ketika pemberitaan-pemberitaan negatif bermunculan, kebahagiaan seolah
menjadi sesuatu yang langka. Tapi tahukah kamu bahwa ada enam kebutuhan
dasar bagi manusia agar bisa merasa bahagia. Tony Robins, motivational speaker
asal Amerika Serikat menemukan enam kebutuhan dasar tersebut. Kebutuhan
dasar ini berlaku secara umum di segala zaman dan implementasinya bisa
berbeda-beda bagi setiap orang. Apa saja kebutuhan dasar tersebut? Simak
ulasannya berikut ini.
1. Kepastian
Sesuatu yang tidak pasti seringkali membuat manusia menjadi khawatir.
Misalnya, khawatir tidak diterima di universitas idaman, kita menjadi
khawatir dan gelisah terus menerus. Faktanya, kepastian yang absolut itu
hanya dari Tuhan YME. Lalu, bagaimana cara agar bisa mendapatkan
kepastian? Ya, dengan berusaha. Kita harus bisa realistis dalam keadaan
yang tidak pasti itu. Ibarat kata pepatah, sedia payung sebelum hujan.
Kalau mau diterima di universitas impian, ya harus mau belajar lebih
giat dari biasanya.
2. Keberagaman
Beda itu baik…
Manusia sangat mudah dihampiri rasa bosan. Bahkan untuk hal-hal yang menyenangkan sekalipun, manusia bisa merasa bosan. Maka dari itu, manusia selalu membutuhkan sesuatu yang baru/sesuatu yang beragam. Sesuatu yang baru itu bisa berupa kegiatan-kegiatan yang belum pernah sama sekali dilakukan. Misalnya, mencoba mengunjungi tempat wisata baru yang masih jarang dikunjungi oleh orang-orang bisa menjadi hal yang menyenangkan.
3. Signifikan
Temukan keahlianmu dan jadilah juara dalam hal itu!
Signifikan yang dimaksud dalam hal ini adalah kebutuhan dasar untuk
merasa unik dan penting. Dalam diri manusia, ada semacam keinginan untuk
dianggap penting dan berharga. Bagaimana untuk mendapatkannya? You have to be very good at something.
Setiap manusia pasti memilki kekuatannya masing-masing. Temukan
kekuatanmu dan asah terus menerus dan jangan malu untuk menunjukkannya
pada dunia. Cepat atau lambat, the world will notice you!
4. Hubungan
Berhubunganlah dengan manusia, karena itulah kodratmu…
Sesuai dengan kodratnya, manusia adalah makhluk sosial. Seberapapun
introvert-nya seseorang, ia pasti membutuhkan seorang teman. Bagaimana
caranya agar mendapatkan hubungan yang baik? Be a good friend!
Menjadi teman yang baik bisa sangat mudah bila kita tulus dan jujur.
Tulus dan jujur menjadi teman akan menemukanmu pada orang yang tulus dan
jujur juga. Apa yang kamu lakukan, akan kembali padamu.
5. Perkembangan
Perkembangan, selambat apapun, adalah perkembangan…
Semalas-malasnya seseorang, jauh di dalam lubuk hatinya pasti ia juga
ingin ada perkembangan pada dirinya. Seseorang menginginkan kualitas
hidupnya naik. Seperti sifat manusia pada umumnya, tidak mudah puas
terhadap sesuatu. Selalu ingin yang lebih dan lebih. Agar kualitas hidup
kita naik, coba terapkan tujuan jangka pendek dan jangka panjang. Ini
akan memberikanmu semangat untuk menjalani hari-hari dengan usaha meraih
mimpi.
6. Kontribusi
Bukankah berbagi dengan sesama itu menyenangkan?
Percaya atau tidak, selalu ada kepuasan tersendiri ketika kita mampu
berbagi terhadap sesama. Saat kita telah memberikan kontribusi kita
terhadap sesuatu, kita menjadi merasa keberadaan kita di dunia ini
berarti. Untuk dapat menjadi seorang kontributor yang baik tidak perlu
sesuatu yang muluk-muluk. Cukup berikan saja apa yang kamu punya dan apa
yang kamu bisa. Tenaga, waktu, informasi, dan skill bisa menjadi
pilihan yang sederhana untuk berbagi.
Bahagia adalah soal keputusan. Keputusan untuk melakukan sesautu.
Keputusan untuk berbuat baik dan berguna untuk merasa lebih bahagia.
Sumber: Majalah Gogirl! edisi 114
_____________________
Sumber : http://www.isigood.com/2015/01/24/6-kebutuhan-dasar-manusia-untuk-merasa-bahagia/
Tidak ada komentar:
Posting Komentar